Artykuły
Droga św. Jakuba
Santiago de Compostela, miasto położone w zachodniej części Hiszpanii, to jedno z najstarszych miejsc pielgrzymkowych na świecie. W IX wieku odkryto w nim miejsce pochówku św. Jakuba Większego, starszego apostoła Chrystusa, i zaczęto tam pielgrzymować z całej Europy. W okresie średniowiecza był to
Klimat Ameryki Południowej
W Ameryce Południowej występują wszystkie strefy klimatyczne. W zależności od szerokości geograficznej można spotkać tam klimat równikowy (na północy kontynentu), klimat zwrotnikowy, podzwrotnikowy, umiarkowany oraz subpolarny na południu kontynentu. Pod względem opadów w Ameryce Południowej są ter
Ludzie i kultura Peru
Mieszkańcy Peru to naród wieloetniczny. Na szczycie tamtejszej piramidy społecznej stoją Kreole, którzy zamieszkują głównie stolicę – Limę. Rdzenni mieszkańcy Peru, czyli Indianie, stanowią ok. 40% całości populacji i zamieszkują regiony wysokogórskie i małe wioski. W społeczeństwie jest bardzo duż
Popularny kierunek podróży – Rzym
Od lat u polskich turystów można zobaczyć trend na podróżowanie śladami europejskich stolic. Paryż, Wiedeń, Praga, Berlin to kierunki bardzo popularne wśród Polaków. Nie można także pominąć Rzymu, który co roku jest odwiedzany przez tłumy turystów z Polski. Co sprawia, że stolica Włoch cieszy się
Sport w domu
Każdy z nas powinien dbać o zdrowie i kondycją, każdy powinien się ruszać bez względu na to czy ma prawidłową wagę czy nie. Ruch poprawia nie tylko nasz wygląd, ale również układ krążenia, który jest absolutnie niezbędny. Wielu z nas nie ma czasu na siłownię, fitness czy basen, dlatego coraz więcej
Ćwiczenia niewymagające sprzętów
Ruch w każdej postaci jest bardzo ważny bez względu na wiek oraz płeć. Nie bez powodu dzieci od najmłodszych lat mają obowiązek uczestniczenia w zajęciach sportowych w przedszkolach i szkołach. Chodzi o „zaszczepienie” w nich chęci wykonywania ćwiczeń, co działa na ich korzyść i rozwój. Dziś w każd
Wrocław – co warto zwiedzić?
Wrocław to jedno z najpiękniejszych polskich miast. Założony nad Odrą u podnóża Sudetów dziś składa się z dwunastu wysp, a co za tym idzie ponad stu mostów, które łączą ze sobą poszczególne dzielnice Wrocławia. Co warto zwiedzić w tym mieście? Swoją wycieczkę dobrze zacząć oczywiście od Rynku Główn
Grace Bay Beach, Providenciales
Providenciales, nazywana potocznie „Provo” to wyspa na Ocenia Atlantyckim, położona na archipelagu Bahamy. Jej powierzchnia to około 100 km². Znajduje się na obszarze dwóch wysp: Turks i Caicos, które stanowią terytorium zależne Wielkiej Brytanii. To jednak Provo jest najchętniej odwiedzanym przez
Gdańska panienka z okienka
Gdańsk to miasto pięknej architektury i wielu zabytków, które zachwycą swoją urodą oczy każdego turysty. Na ich urok nie pozostają obojętni także artyści, szukający inspiracji w wąskich uliczkach Starego Miasta. Tak stało się też w przypadku Jadwigi Łuszczewskiej-Deotymy. Na pamiątkę jej powieści,
Malezja – hit w turystyce
Z roku na rok trendy podróżnicze zmieniają się, a wpływ ma na to wiele czynników. Jeszcze do niedawna Polacy chętnie spędzali urlopy w Tunezji. Dziś jest to kierunek, do którego turyści nie mają pełnego zaufania i nie czują się bezpiecznie. Ponadto ważnym kryterium jest cena oraz atrakcje turystyc
Piłka, która leczy
Zastosowaniem pierwotnym piłki lekarskiej było wspomaganie rehabilitacji i ćwiczeń terapeutycznych dla osób po wypadkach lub innych poważnych urazach. W dalszym ciągu jest ona używana w tych celach i sprawdza się bardzo dobrze. Warto jednak pamiętać, że także na siłowni taka piłka powinna się znal
Trend na zdrowy styl życia
Jeśli myślisz o tym, żeby zacząć prowadzić zdrowy styl życia, bo nastała taka moda – to nie rób tego! Zdrowy styl życia to nie tylko kolejny trend, który idealnie wpisuje się w naszą kulturę, a przy tym zadowala wielu lekarzy takich jak endokrynolog poznań i dietetyków. Zdrowy styl życia to idea, z
Aktywny styl życia i jego korzyści dla zdrowia
Jeśli prowadzisz aktywny styl życia to połowa sukcesu i drogi do tego, że zachowasz dobre zdrowie na długie lata. Aktywność fizyczna, obok zbilansowanej diety bogatej we wszystkie niezbędne składniki odżywcze, jest jednym z ważniejszych elementów stylu życia, który pozytywnie wpływa na kondycję zd
Osiedlowa rozrywka
Swego czasu siłownie wyrastały jak grzyby po deszczu i działały w każdej dzielnicy – czasami było ich nawet kilka. Dziś liczba ta nieco spadła, ale wciąż są w naszych miastach zakątki, w których przy ławeczce do ćwiczeń spotyka się kwiat miejscowej młodzieży – niekoniecznie tej grzecznej i kultural
Geograficzne ukształtowanie Ameryki Południowej
Ameryka Południowa na północnym zachodzie jest ograniczona przez Przesmyk Darien lub przez Kanał Panamski, który przecina w poprzek Przesmyk Panamski. Prawie cały kontynent znajduje się na płycie południowoamerykańskiej. Trójkątny kształt kontynentu Ameryki Południowej sprawia, że ma ona najkrótsz
Okna plastikowe czy drewniane?
Jeśli stajemy przed wyborem okien do naszego domu, to musimy mieć pewność, że wybierzemy takie, które z jednej strony będą stanowiły dobrą izolację od świata zewnętrznego i wiatru, ale jednocześnie będą się też świetnie prezentowały. To właśnie sprawia, że dokładnie musimy się przyjrzeć oknom, jakie
Rower
Rower to świetna forma ruchu i wysiłku fizycznego. Obecnie można powiedzieć, że panuje moda na jazdę na rowerze, co prawda bardziej chodzi o środek komunikacji, który jest wygodny i ekologiczny zaś dodatkowo zdrowy. Rower nie tylko poprawia nasz wygląd, ale przede wszystkim poprawia nasze samopoczu
Czym różni się trening personalny od zwykłego
Aby doszukać się różnic pomiędzy obiema formami ćwiczeń, dobrze jest scharakteryzować je w sposób szczegółowy. Zacznijmy od treningu personalnego. Jest to dość innowacyjna forma wykonywania ćwiczeń, która cieszy się coraz większą popularnością w Polsce. Na ten rodzaj treningu decyduje się coraz wię
Strój sportowy dla kobiety
Nie od dziś wiadomym jest fakt, że kobiety są bardzo wymagające co do swojego wyglądu, a przede wszystkim strojów, które na siebie wkładają. Powstało wiele dowcipów na temat sposobu robienia zakupów przez kobiety i czasu poświęcanego przez przedstawicielki płci pięknej na zakupach. Wybór odpowiedni
Skutki palenia fajek wodnych
Choć palenie fajek wodnych staje się coraz bardziej popularne to według badań może być ono bardziej szkodliwe niż palenie papierosów. Dym wdychany np. z sziszy zawiera substancje powodujące raka płuc, choroby układu sercowo-naczyniowego i inne schorzenia. Według badań WHO palenie sziszy odpowiada z
Zanim kupisz samochód osobowy
Zakup samochodu używanego, nawet tego z niższej półki, powinien być przemyślaną decyzją. Właściciele prywatni zamieszczają na portalach ogłoszenia o sprzedaży pojazdu w naprawdę atrakcyjnych cenach. Jednakże zanim kupisz samochód osobowy, pamiętaj o jednej rzeczy. Czasem zdarzają się nam takie syt
Niezwykle łatwe korzystanie z oferty wynajmu poza granicami naszego kraju
Wynajmowanym samochodem w Polsce można poruszać się tylko w obrębie naszego kraju, wszelkie odstępstwa od tej reguły są zawsze rozpatrywane indywidualnie dla każdego klienta, a już szczególnie powinny być zgłaszane agentowi. Jednak nie oznacza to, że nie możemy korzystać z wynajętych samochodów poz
Mądrze czytaj internetowe opinie
We współczesnych czasach mamy coraz większą skłonność do tego, by niemal wszystkie informacje sprawdzać w Internecie. Korzystamy z sieci nie tylko wtedy, gdy chcemy pozyskać wiadomości na dany temat, ale również w sytuacji, w której pragniemy zasięgnąć opinii innych osób na dany temat. Ta prawidłow
Zabytki Indii
Egzotyczne Indie przyciągają coraz więcej turystów z Europy, którzy chcą na własne oczy zobaczyć piękno tamtejszej odmiennej architektury i osobiście poznać kulturę tego azjatyckiego kraju. Co koniecznie trzeba zobaczyć będąc w Indiach? Obowiązkowymi punktami wycieczki po tym kraju są trzy miejsca:
Polecane artykuły
Fajki wodne a zakazy palenia
Jak nie żegnać przyjaciela
Barcelona – dlaczego przyciąga tłumy zwiedzających?
