Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Fajki wodne a zakazy palenia
Jak powszechnie wiadomo, od 15 listopada 2010 roku obowiązuje ustawa o zakazie palenia w większości miejsc publicznych. Godzi to oczywiście w interes wielu pubów i palarni, gdzie „palacze” stanowili główne źródło zysków. Fajka wodna czyli shisha w takiej palarni jest podstawą interesu. Po to przych
Ból głowy, czyli coś czego nie lubimy
Często, po nieprzespanej nocy, przy zmianie pogody lub po prostu przy natłoku obowiązków boli nas głowa. Czasem po prostu pobolewa i wystarczy wyjść na świeże powietrze żeby nam przeszło albo wypić kubek mocnej kawy czy herbaty.Przeczytaj również: Fajki wodne a zakazy palenia Niekiedy jednak ból je
Czym jest fajka wodna?
Fajka wodna jest to rodzaj fajki, w której dym wciągany jest przez filtr wodny, gdzie ulega schłodzeniu i oczyszczeniu. Filtrem wodnym jest zazwyczaj szklane lub metalowe naczynie w części wypełnione wodą. Rurka doprowadzająca dym z cybucha zanurzona jest w wodzie, natomiast rurka połączona z ust
Kiedy dręczy cię ból - nie fizyczny
Cóż zdarzają się takie chwile w naszym życiu, kiedy umieramy z bólu. Jednakże nie jest to ból fizyczny, a przynajmniej jego przyczyną nie jest jakaś choroba tudzież schorzenie. Często mówimy bowiem, że boli nas dusza czy serce. Oznacza to, że jesteśmy bardzo nieszczęśliwi z jakiegoś powodu i nie m
Shisha bary w Turcji
Jak najlepiej spędzić czas po południu lub wieczorem? Można iść do pubu, na imprezę do klubu lub zorganizować małe przyjecie w domu. Takie rzeczy jednak nie w Turcji. Tam największą popularnością cieszą się shisha bary. Mieszkańcy tego niezwykłego kraju lubują się w wieczornym przesiadywaniu w tego
Ćwiczenia niewymagające sprzętów
Ruch w każdej postaci jest bardzo ważny bez względu na wiek oraz płeć. Nie bez powodu dzieci od najmłodszych lat mają obowiązek uczestniczenia w zajęciach sportowych w przedszkolach i szkołach. Chodzi o „zaszczepienie” w nich chęci wykonywania ćwiczeń, co działa na ich korzyść i rozwój. Dziś w każd
Niewłaściwy styl życia - jaki ma wpływ na Twoje zdrowie
Jeśli myślisz, że to w jaki sposób żyjesz nie ma wpływu na to jak się czujesz, to jesteś w błędzie! To jaki prowadzisz styl życia ma ogromny wpływ nie tylko na Twoje samopoczucie, ale także zdrowie. Niewłaściwa dieta, brak aktywności fizycznej, czy niedobór snu powodują, że Twój organizm jest zmęc
Sport w domu
Każdy z nas powinien dbać o zdrowie i kondycją, każdy powinien się ruszać bez względu na to czy ma prawidłową wagę czy nie. Ruch poprawia nie tylko nasz wygląd, ale również układ krążenia, który jest absolutnie niezbędny. Wielu z nas nie ma czasu na siłownię, fitness czy basen, dlatego coraz więcej
Ćwiczenia niewymagające sprzętów
Ruch w każdej postaci jest bardzo ważny bez względu na wiek oraz płeć. Nie bez powodu dzieci od najmłodszych lat mają obowiązek uczestniczenia w zajęciach sportowych w przedszkolach i szkołach. Chodzi o „zaszczepienie” w nich chęci wykonywania ćwiczeń, co działa na ich korzyść i rozwój. Dziś w każd
Trend na zdrowy styl życia
Jeśli myślisz o tym, żeby zacząć prowadzić zdrowy styl życia, bo nastała taka moda – to nie rób tego! Zdrowy styl życia to nie tylko kolejny trend, który idealnie wpisuje się w naszą kulturę, a przy tym zadowala wielu lekarzy takich jak endokrynolog poznań i dietetyków. Zdrowy styl życia to idea, z
Aktywny styl życia i jego korzyści dla zdrowia
Jeśli prowadzisz aktywny styl życia to połowa sukcesu i drogi do tego, że zachowasz dobre zdrowie na długie lata. Aktywność fizyczna, obok zbilansowanej diety bogatej we wszystkie niezbędne składniki odżywcze, jest jednym z ważniejszych elementów stylu życia, który pozytywnie wpływa na kondycję zd
Czym różni się trening personalny od zwykłego
Aby doszukać się różnic pomiędzy obiema formami ćwiczeń, dobrze jest scharakteryzować je w sposób szczegółowy. Zacznijmy od treningu personalnego. Jest to dość innowacyjna forma wykonywania ćwiczeń, która cieszy się coraz większą popularnością w Polsce. Na ten rodzaj treningu decyduje się coraz wię
Skutki palenia fajek wodnych
Choć palenie fajek wodnych staje się coraz bardziej popularne to według badań może być ono bardziej szkodliwe niż palenie papierosów. Dym wdychany np. z sziszy zawiera substancje powodujące raka płuc, choroby układu sercowo-naczyniowego i inne schorzenia. Według badań WHO palenie sziszy odpowiada z
Sport w domu
Każdy z nas powinien dbać o zdrowie i kondycją, każdy powinien się ruszać bez względu na to czy ma prawidłową wagę czy nie. Ruch poprawia nie tylko nasz wygląd, ale również układ krążenia, który jest absolutnie niezbędny. Wielu z nas nie ma czasu na siłownię, fitness czy basen, dlatego coraz więce
Blogi poświęcone aktywności fizycznej
Ruch we wszystkich możliwych postaciach staje się coraz bardziej modny i coraz bardziej propagowany ma na celu zmobilizowanie wszystkich ludzi we wszystkich przedziałach wiekowych do jego uprawiania. Nie chodzi o bardzo trudne i ciężkie treningi, ale systematyczną rekreację, która ma wpłynąć na na
Kiedy puchną i bolą nas nogi
Czasem zdarza się tak, że nogi wręcz odmawiają nam posłuszeństwa. Po prostu nie możemy na nich ustać, a co dopiero chodzić albo poruszać się szybciej niż zazwyczaj. Może to być spowodowane wieloma czynnikami.Przeczytaj również: Fajki wodne a zakazy palenia Możemy mieć coś z krążeniem, bowiem puchni
Dziwne bóle brzucha
Czasem po prostu bardzo Oli nas brzuch i tak naprawdę pojęcia nie mamy od czego. Wydaje nam się, że z przejedzenia lub zatrucia bo zjedliśmy coś nie do końca świeżego, albo zjedliśmy po prostu za dużo. Ale potem się okazuje, że ból wcale nie przechodzi po wzięciu czegoś na niestrawność czy wypiciu
Które wegielki są najlepsze?
Według wielbicieli fajek wodnych najlepszymi węgielkami są węgielki kokosowe. Te naturalne występują w różnych odmianach i kształtach. Są one wytwarzane z łupin kokosa lub też różnego rodzaju drzew. Łupiny są mielone i prasowane. Ich największą zaletą jest naturalność tzn. nie mają w sobie żadnych
Blogi poświęcone aktywności fizycznej
Ruch we wszystkich możliwych postaciach staje się coraz bardziej modny i coraz bardziej propagowany ma na celu zmobilizowanie wszystkich ludzi we wszystkich przedziałach wiekowych do jego uprawiania. Nie chodzi o bardzo trudne i ciężkie treningi, ale systematyczną rekreację, która ma wpłynąć na na
Co nas boli po ćwiczeniach?
Czasem gdy za dużo trenujemy wszystko nas boli. Najczęściej jest tak, kiedy wracamy do ćwiczeń fizycznych po długim czasie, np. po porodzie i okresie karmienia, albo po prostu po tym, jak przerwaliśmy treningi z jakiejś przyczyny. Idziemy na siłownię, basen, czy pobiegać w parku, a potem wracamy d
Wpływ papierosów i alkoholu na zdrowie
Prowadzić zdrowy tryb życia to znaczy być aktywnym i zdrowo się odżywiać, ale nie tylko. Jeśli rzeczywiście chcemy taki tryb prowadzić to warto zastanowić się także nad odrzuceniem wszelkiego rodzaju używek, tak powszechnych w dzisiejszym świecie. Najlepszym pomysłem będzie odstawienie ich na dobr
Odpoczynek częścią zdrowego trybu życia
Przy zdrowym trybie życia bardzo ważne jest pozostać aktywnym fizycznie, jednak nie można przy tym zapominać, że niemniej ważny jest odpoczynek. Zbyt duże obciążenie w trakcie ćwiczeń czy treningów może okazać się bardzo zgubne dla zdrowia, dlatego też nikt, kto decyduje się na wysiłek fizyczny, n
Czy warto jeść warzywa i owoce?
Jeśli chcemy żyć długo i szczęśliwie to warto pomyśleć o tym, by prowadzić zdrowy tryb życia. Ten charakteryzuje się m. in. aktywnością fizyczną, ale także zdrowym odżywaniem się – a gdzie znajdziemy więcej witamin niż w warzywach i owocach, którymi bardzo często jesteśmy karmieni już od najmłodszy
Polecane artykuły
Fajki wodne a zakazy palenia
Jak nie żegnać przyjaciela
Barcelona – dlaczego przyciąga tłumy zwiedzających?