Artykuły z kategorii: Ochrona zdrowia i uroda
Kiedy puchną i bolą nas nogi
Czasem zdarza się tak, że nogi wręcz odmawiają nam posłuszeństwa. Po prostu nie możemy na nich ustać, a co dopiero chodzić albo poruszać się szybciej niż zazwyczaj. Może to być spowodowane wieloma czynnikami. Możemy mieć coś z krążeniem, bowiem puchnięcie nóg i ból są wynikiem tego. Warto wtedy uda
Czym jest fajka wodna?
Fajka wodna jest to rodzaj fajki, w której dym wciągany jest przez filtr wodny, gdzie ulega schłodzeniu i oczyszczeniu. Filtrem wodnym jest zazwyczaj szklane lub metalowe naczynie w części wypełnione wodą. Rurka doprowadzająca dym z cybucha zanurzona jest w wodzie, natomiast rurka połączona z ust
Dziwne bóle brzucha
Czasem po prostu bardzo Oli nas brzuch i tak naprawdę pojęcia nie mamy od czego. Wydaje nam się, że z przejedzenia lub zatrucia bo zjedliśmy coś nie do końca świeżego, albo zjedliśmy po prostu za dużo. Ale potem się okazuje, że ból wcale nie przechodzi po wzięciu czegoś na niestrawność czy wypiciu
Które wegielki są najlepsze?
Według wielbicieli fajek wodnych najlepszymi węgielkami są węgielki kokosowe. Te naturalne występują w różnych odmianach i kształtach. Są one wytwarzane z łupin kokosa lub też różnego rodzaju drzew. Łupiny są mielone i prasowane. Ich największą zaletą jest naturalność tzn. nie mają w sobie żadnych
Ból głowy, czyli coś czego nie lubimy
Często, po nieprzespanej nocy, przy zmianie pogody lub po prostu przy natłoku obowiązków boli nas głowa. Czasem po prostu pobolewa i wystarczy wyjść na świeże powietrze żeby nam przeszło albo wypić kubek mocnej kawy czy herbaty. Niekiedy jednak ból jest przerażający i trwa za długo. Wtedy najczęści
Blogi poświęcone aktywności fizycznej
Ruch we wszystkich możliwych postaciach staje się coraz bardziej modny i coraz bardziej propagowany ma na celu zmobilizowanie wszystkich ludzi we wszystkich przedziałach wiekowych do jego uprawiania. Nie chodzi o bardzo trudne i ciężkie treningi, ale systematyczną rekreację, która ma wpłynąć na na
Co nas boli po ćwiczeniach?
Czasem gdy za dużo trenujemy wszystko nas boli. Najczęściej jest tak, kiedy wracamy do ćwiczeń fizycznych po długim czasie, np. po porodzie i okresie karmienia, albo po prostu po tym, jak przerwaliśmy treningi z jakiejś przyczyny. Idziemy na siłownię, basen, czy pobiegać w parku, a potem wracamy d
Wpływ papierosów i alkoholu na zdrowie
Prowadzić zdrowy tryb życia to znaczy być aktywnym i zdrowo się odżywiać, ale nie tylko. Jeśli rzeczywiście chcemy taki tryb prowadzić to warto zastanowić się także nad odrzuceniem wszelkiego rodzaju używek, tak powszechnych w dzisiejszym świecie. Najlepszym pomysłem będzie odstawienie ich na dobr
Odpoczynek częścią zdrowego trybu życia
Przy zdrowym trybie życia bardzo ważne jest pozostać aktywnym fizycznie, jednak nie można przy tym zapominać, że niemniej ważny jest odpoczynek. Zbyt duże obciążenie w trakcie ćwiczeń czy treningów może okazać się bardzo zgubne dla zdrowia, dlatego też nikt, kto decyduje się na wysiłek fizyczny, n
Czy warto jeść warzywa i owoce?
Jeśli chcemy żyć długo i szczęśliwie to warto pomyśleć o tym, by prowadzić zdrowy tryb życia. Ten charakteryzuje się m. in. aktywnością fizyczną, ale także zdrowym odżywaniem się – a gdzie znajdziemy więcej witamin niż w warzywach i owocach, którymi bardzo często jesteśmy karmieni już od najmłodszy
Ćwiczenia niewymagające sprzętów
Ruch w każdej postaci jest bardzo ważny bez względu na wiek oraz płeć. Nie bez powodu dzieci od najmłodszych lat mają obowiązek uczestniczenia w zajęciach sportowych w przedszkolach i szkołach. Chodzi o „zaszczepienie” w nich chęci wykonywania ćwiczeń, co działa na ich korzyść i rozwój. Dziś w każd
Polecane artykuły
Zima z instalacją LPG
Zakup auta testowego
Firanki tiulowe
