Jakie obuwie zabrać na pielgrzymkę

Podczas odbywania pieszych pielgrzymek najbardziej obciążamy nasze stopy. Dziennie, na własnych nogach, pokonujmy wówczas się nawet 10 kilometrów, dlatego sprawę należy potraktować poważnie i nie tylko odpowiednio wcześnie zadbać o kondycję, ale również zaopatrzyć się we właściwe obuwie.

Jeżeli na co dzień raczej mało się ruszamy i mamy prowadzimy siedzący tryb życia, na miesiąc przed pielgrzymką dobrze jest rozpocząć drobne treningi. Zacząć można od dłuższych spacerów, stopniowo zwiększając tempo chodzenia aż do energicznego marszu.

www.softub.pl

W ten sposób przyzwyczaimy całe ciało, przede wszystkim zaś stopy, do określonego rodzaju aktywności. Drugą niezwykle ważną kwestią jest obuwie.

Najlepiej sprawdzą się wygodne buty sportowe lub trekkingowe, w przypadku wysokich temperatur również sportowe sandały. Ważne, żeby odpowiednio wcześniej rozchodzić buty.

Jeśli zechcemy skorzystać z prysznica z pewnością przydadzą się również klapki. Na koniec jeszcze jedna ważna uwaga: przy pokonywniu tak długich tras nie zaleca się noszenia obuwia na gołą stopę, warto zaopatrzyć się w większą liczbę wygodnych i nieobcierajacych skórę skarpetek.